ダイエット日記 曖昧

ダイエットにおいては、有名な人が言ったから、

実績のあるスポーツ選手が言ったから…、

絶対ということはありません。



一人一人のカラダは違うし、年齢性別も違うし、

生活環境も違うからです。

けれども同じ人間として、大体同じような傾向があるので、

その点は大いに参考になると思います。



ただそうでない部分もあるので、どうしても自分で実際に試して、

軌道修正をする必要があります。

そんな曖昧（あいまい）さは、仕方がないです。

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