炭水化物ダイエット サプリメント

炭水化物の吸収をブロックするサプリメントがありますが、

その効果は曖昧（あいまい）です。



それは、自分のカラダを２つ用意して、

そのサプリメントを摂った場合と、

摂らなかった場合を、比較検討できないからです。



ありがちな落とし穴としては、

その効果を過信して炭水化物を

より多く食べるようになってしまうことです。

摂取するとしても、その気持ちの緩みには気をつけたいです。

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