炭水化物ダイエット

朝食を抜いて昼、夜にかけて高カロリーのものを摂取されていた方は注意しましょう。

できれば朝と昼にしっかりと食べて、夜は会食以外は炭水化物を減らしてみましょう。



120万包突破！ダイエットの大敵！便秘改善商品はこちら